Voiles de SAINT-TROPEZ
Voiles de Saint-Tropez
A Venir : Le choix du bateau
Avec des exercices efficaces et complexes, les participants peuvent profiter d'un entraînement complet pour le noyau du corps. Le renforcement musculaire ciblé assure une plus grande stabilité du corps, améliore la coordination et augmente durablement les performances. En combinant les séquences fonctionnelles et l'entraînement de la force, vous entraînez non seulement les muscles visibles, mais aussi les groupes musculaires profonds.
L'entraînement combine des exercices de poids corporel ainsi que des exercices qui nécessitent un équipement spécial comme des haltères, des cordes ou des ballons. De cette façon, vous n'entraînez pas seulement les différentes parties de votre corps, mais plutôt le corps entier.
Inscrivez-vous maintenant et participez
Notre routine principale s'adresse à tous ceux qui recherchent un vrai défi. Les participants doivent être engagés et dévoués, et doivent être préparés aux douleurs musculaires subséquentes. Nous attendons avec impatience d'accueillir tous les participants enthousiastes qui s'inscrivent avec nous avant la formation.
